Grypa

Wczoraj nie napisałam posta, bo prawie przespałam cały dzień.

W sobotę biegałam równe 30 minut. 

A w niedzielę już chora. Grypa- Ale do szkoły mogę iść.

KOCHANI, ANGIELSCY LEKARZE 

Ale dopiero idę w czwartek przez dwa dni zjadłam tylko dwie kromki chleba z masłem i szarlotkę. Kawałeczek mały ^^

A teraz odpoczywam. A wy? Jak się czujecie? 

Dzień 2- dieta.

Coś się zmotywować nie mogę.

Ale!!!

Kupiłam sobie spodnie, które są troszkę...
... Dużo ciasne na mnie.
Więc mam motywacje. One są piękne.
Od jutra już zaczynam..
BIORĘ SIĘ POWAŻNIE ZA SIEBIE.
Muszę ;c

Idealna waga.

Witajcie kochani,
Mam 169 prawdopodobnie wzrostu. Dokładnie wam nie podam, bo sama nie wiem. Kiedyś sprawdzę i was poinformuję, obiecuję.  Moja waga to 59 kg.
Idealnie będzie jak będę mieć 45 minimum. Chcę być piękna..
Ale nie tylko o wagę chodzi, w sumie to mogę ważyć 100 kg ale chcę, żeby było widać, jaka szczupła jestem. Chcę pozbyć się odstającego brzucha, ud grubych.  Tylko tyle.
Mam nadzieję, że mi pomożecie :)

Zaczęłam od dziś. Na śniadanie miałam: Banan, woda. Obiad: Dwie łyżki łazanek. Kolacji nie jadłam. Wypiłam dużo herbaty zielonej bez cukru - Gorzkiej.

To ma niecałe 300 kcal. 

Zrobiłam 20 brzuszków. Jutro robię Chodakowską. :)

Pozdrawiam aniołki :3

Mały wstęp.

Witajcie kochani.
Zdecydowałam się na prowadzenie tego bloga, ponieważ stwierdziłam iż chcę wam pomóc.
Chcę wam pomóc.. Ale także pomóc sobie.
To będzie mój pamiętnik, gdzie będę opisywać swoje dni, smutki, szczęście, super przeżycia i widoki.
Będę także wspierać ludzi w odchudzaniu, będę wam pomagać jak tylko potrafię.
Nie tylko w odchudzaniu ale także w życiu. Będą tu różne porady, ciekawostki i nie tylko.
Mam nadzieję, że wam się spodoba i będziemy razem świetnie się bawić.
No to zaczynamy kochani ^^

ZAPRASZAM :)